41歳　女性　N.Oさん

●趣味
ライブ観に行く、飲みに行くこと。

●お住まい
荻窪

●プライベートレッスン受講のきっかけは？

グループレッスンよりも個別指導がきめ細かく受けられると思ったから

●こちらに決めた理由は何ですか？

エアロビ、ヨガ、ダンス、プライベートレッスンなどいろんなレッスンを受けられるから。

●どんな目標がありますか？

30代から年齢と共に体がたるんできたので少しでも昔に近づけたい

●インストラクター（馬塚）の印象はいかがでしょう？

気さくで頼りになるお姉さま。レッスン時、後ろから見る締まった体がうらやましい～

●実際に受けてみてどうでしたか？

●自分専用のメニューというのはどうでしたか？

私は踊りたい、痩せたい…複数の目標があるにもかかわらず、私のニーズに合わせてメニューを組んでもらえたのでとてもよかったです。

●どんな効果がありましたか？

予約をするので、眠くても必ず時間に起きて行き、いい習慣になります。1ヶ月で1キロ減りました！

●これから受けようとする方へメッセージをお願いします！

１人で悩んでないで、まず1歩前進です。

60歳　女性　M.Nさん

●趣味

k-pop.旅行、絵

●お住まい

杉並区浜田山

●プライベートレッスン受講のきっかけは？

通りすがりで、ピンときた。

●こちらに決めた理由は何ですか？

先生の人柄、考え、実力
近いから。

●どんな目標がありますか？

元気でいたい。コンサートで踊りたい。

●インストラクター（馬塚）の印象はいかがでしょう？

最高のインストラクター。可愛いし暖かい方。
元気をもらっています。

●実際に受けてみてどうでしたか？

とても体調がよくなり、世界が広がりました。

●自分専用のメニューというのはどうでしたか？

とても良い。感謝してます。また、大好きな曲で、エアロビクスができて、楽しい。

●どんな効果がありましたか？

体が柔らかくなり、かぜひかないようになりました。

●これから受けようとする方へメッセージをお願いします！

その人にあったプログラムと時間で、楽しみながら、健康が手に入ります。先生がまた素晴らしい！

● ファットバーニングヨガ受講生　44歳　女性　Ｙさん

今から7年ほど前、私の体重は、62kgに達していました。
もともと運動嫌いな上、食べることが大好きで、見てみぬふりをし続けていた体重がついに大台に乗り、初めて「このままではマズい！」と思った時、馬塚先生のスタジオを発見したのです。
「ヨガだったら、ゆっくりした動きだから、運動音痴の私でも出来るかも…」と思い、でも内心ドキドキしながら入会を決めました。
実際は、ヨガの前に簡単なエアロビがありましたが、心拍数を上げて代謝を高めてからヨガをすることで、脂肪燃焼が期待できるとの事！まさに私にとって、願ったり叶ったりのレッスンだったのです(笑)。
最初はエアロビの動きについていけなかったり、覚えられなかったりしたのですが、元気いっぱいの馬塚先生が、めげずに何度も教えて下さって、いつの間にかエアロビにハマっていました。

学生の頃、「この世から体育がなくなればいいのに…」と本気で思っていた私が、毎週スタジオに通うのが、楽しみになっていたのです。
そして、スタジオに通い始めて1年後、体重が11kg減り、51kgになったのでした！辛いダイエットは続きませんが、私は楽しく体を動かして、痩せる事が出来ました。
もちろんレッスンを続けているのでリバウンドもありません。また、ヨガで体を伸ばす事で、ひどい肩こりやむくみも改善し、一石二鳥(三鳥？)です。

● ラテンダンス受講生　55歳　女性　Ｍさん

若い頃から、ダンスに憧れていたのですが、未経験だったため、なかなかダンススタジオに通う勇気が出なかったのですが、こちらは初心者対象なので、体験レッスンの際も、楽しく受講することが出来、ダンスがこんなに楽しいものなんて、自分でもビックリしました。
先生がエアロビクスインストラクターということで、体の使い方を細かく指導して下さるので、初心者の私でもすんなりダンスに馴染むことが出来ました。新しい趣味が出来、日々の生活にはりあいが出来ました。
いつか発表会にも参加してみたいと思っています。

● やさしいヨガ　受講生　72歳　女性　Nさん

以前、別のサークルでヨガのレッスンを受けていたのですが、老人向け過ぎて、私には物足りなかったのです。
こちらの先生は、体育会系なので、ゆっくりとした動きでも、インナーマッスルを使い、レッスンの翌日、筋肉痛になることがあります。
軽いリズム体操もしますので、筋力だけでなく、持久力もついた気がします。毎回、“頑張ったなぁ。”という達成感を得ることが出来ます。
今では、同年代の方よりも、体力があると、自信がつきました。